お知らせ

 

 

trevi_000.jpg地中海式ダイエット(食事法)の健康に対する効果、とくに心臓病、がん、糖尿病、アルツハイマー型認知症などの病気の発症予防に関する医学研究の成果は、イタリア、スペイン、ギリシアなど地中海諸国のみならず、アメリカ、オーストラリア、インドなど、世界各国から報告されています。

食の欧米化に伴う肥満や糖尿病、高齢化によるがんや認知症の増加が問題となる日本で、地中海式のメリットを知ることの有益性は少なくありません。そもそも、和食と地中海の食事には多くの共通点があり、私たち日本人にとっても地中海式食事法は親しみやすいのです。

 

 

 お知らせのページでは、地中海式ダイエットの講演会、ウェルネスササキクリニック主催の地中海式ダイエット食談会、城北ノルディックウォーキングクラブ定例会など健康イベント情報を更新してゆきますので、ご覧ください。

 

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